這篇文章可以用聽的 點擊播放 00:00 00:00 睡不飽對身心健康都會產生負面影響，一直很累睡不飽是什麼原因？ 如何改善睡很久但還是睡不飽？ 一次看懂睡不飽的6大症狀，掌握改善睡眠品質的實用方法。 2023-06-19 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 睡不飽原因有哪些？ 睡不飽的原因很多，從生活習慣到疾病都是可能的因子，以下整理出幾種常見的睡不飽成因。 睡前喝咖啡或喝酒： 睡前喝 咖啡 會使睡眠品質變糟，建議下午4點過後停止飲用咖啡。 而雖然酒精能使人快速入睡，但也容易讓人睡到一半醒來，而且酒精利尿，半夜可能會頻繁如廁，打擾睡眠。
4. [周刊王CTWANT] 首先是地緣政治，童子賢說，2023年到處有衝突，國際間也是到處有糾紛，而這些衝突跟糾紛，到了2024都進入中段或尾段，換句話說 ...
秦始皇 （前259年2月18日—前210年7月11日 [參 1] ）， 嬴 姓， 趙 氏，名 政 ，時稱 趙政 （或称 赵正 ），史書多作 秦王政 或 始皇帝 。 祖籍 嬴城 （今 山东 济南市 莱芜区 ） [參 2] [參 3] [參 4] [參 5] ，生於 趙國 首都 邯鄲 （今 河北 邯鄲市 ），是 秦莊襄王 及 趙姬 之子 [古 4] ， 商朝 重臣 惡來 的第35世孫。 出土《 北京大學藏西漢竹書 》第三卷中稱其為 趙正 。 唐代 司馬貞 在《 史記索隱 》引述《 世本 》稱其為 趙政 [註 4] [參 6] 。 曹植 《文帝诔》最早称始皇帝为 嬴政 [參 7] ，後世通稱嬴政，亦被某些文學作品稱為「 祖龍 」 [註 5] 。
01. 出现4种面相，可能是疾病或癌的预兆. 你知道吗？. 身体的某些疾病或可以从脸上看出来，如果发现脸上出现这些症状，建议及时就医检查。. 1、眼球有白环：或是动脉硬化信号. 北京天坛医院心内科主任医师田颖指出，部分老年人在眼球角膜边缘会有一圈灰 ...
新年拿到壓歲錢或公司獎金，相信不少人會考慮換手機，通常在申辦門號時，電信業者都會提供多組選擇，但有些民眾只要一看到「4」就會認為觸霉頭，命理專家柯柏成指出，事實上在「洛書數字」裡面，4是相當吉利的號碼，其具有象徵「文昌學業」的意義，他還提及「這4碼」也相當值得當作手機尾數，希望給大家一個參考。 手機已經和人類的生活密不可分。 （示意圖／翻攝Unsplash）...
我們於上面問題整理了一篇以下文章。 大家一起看看吧! 一、家居裝修中，魯班尺大吉尺寸 1、魯班尺上門洞吉數 若換算公制尺寸，吉數尺度有： 21-23 cm、 40-42cm、 60-62cm、 81cm、 88cm、 89cm、106-108cm、 126-128cm、 133cm、 146cm、 155cm、 171-176cm、191-198cm、 211-216cm、 231-236cm、 241cm、 253-256cm、 261-263cm、275cm、 281-283cm， 一般而言，現代門高度超過283cm，於普遍住宅，（即見光度，是門框內壁水平距離，包括門框厚度）多108cm，高度多212cm左右，而房門寬度多81cm，高度多198cm，這樣尺度是大眾皆宜。
史上最敬業鬧鐘! 公雞燃燒生命報時「嘶吼1聲長達15秒」叫完直接倒地 2023-05-22 12:14 聯合新聞網／綜合報導 一隻公雞在清晨的時候使出吃奶的力氣啼叫，瘋狂大叫15秒都不間斷，疑似是因為沒有換氣再加上用盡全身力氣，公雞啼叫完就立刻倒在地上，敬業的模樣讓不少網友看傻。 (圖/取自影片) ‧【毛學堂影片】一回家狗狗過度熱情「見人就撲」怎麼辦？ 專家教你解決之道...
(2023年3月11日) 請按照 校對指引 ，幫助 编辑 這個條目。 （ 幫助 、 討論 ） 汉字字体风格 字形 漢字文化 衍生文字 字音 信息技术 其他 注意 ：本條目可能有部分字元無法顯示，若遇此情況請參閱 Wikipedia:Unicode擴展漢字 。 查 论 编 深綠色 ：主要使用 繁體字 的地区（ 臺灣 、 香港 、 澳門 ）。 綠色 ：正式采用简化字，但也使用繁體字的地区（ 新加坡 、 马来西亚 ）。 青綠色 ：主要使用 简化字 的地区（ 中国大陆 、 佤邦 ）。 淺綠色 ：汉字与其他书写系统在同一语言中并用的地区（ 日本 、 韩国 ）。 淺黃色 ： 曾经使用汉字 的地区（ 越南 、 朝鲜 、 蒙古 ） 漢字 （日语： 漢字／かんじ Kanji *?
為什麼照片總是會過暗過亮？ 那是因為測光模式錯了! 〉中 有 6 則留言 文 章 最 後 更 新 日 期 ： 2023 年 07 月 11 日 攝影初學者都知道曝光三要素很重要，也知道相機 PASM 四大拍攝模式，但由於不懂「 測光 」是什麼，所以常有以下問題： 1 為什麼有時候在戶外拍照，人拍起來好暗好黑？ 2 為什麼在比較暗的室內拍照，相片總是會過亮？ 3 相機上有一堆奇怪的測光模式，這些分別代表什麼意思？ 本文我們將會來介紹 測光 這個主題，帶大家用 5 分鐘的時間學會測光的模式、方法和技巧，讓大家未來都能輕鬆搞定曝光。 [延伸閱讀]：如果你還不太懂 PASM 的話，建議可以先閱讀「 一張表看懂 PASM 4 大模式的差異與使用時機 」這篇文章，才能更好理解本文。
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